Кімнатні рослини не тільки гарно виглядають, вони також можуть зробити нас гарними. Дослідження показали, що кімнатні рослини можуть:

• Підвищення настрою, продуктивності, концентрації та креативності
• Зменшити стрес і втому
• Очищайте повітря в приміщенні, поглинаючи токсини, підвищуючи вологість і виробляючи кисень
• Додайте життя стерильним просторам, запропонуйте приватність і зменште рівень шуму
• Будьте терапевтичними для догляду

Рослини роблять нас щасливішими

Коли ти почуваєшся пригніченим, дивовижно, що може зробити прогулянка в парку. Це тому, що коли ми контактуємо з природою, ми покращуємо свій добробут. Дослідження показують, що час, проведений на вулиці в зелених насадженнях, може зменшити нашу розумову втому, покращити наше розслаблення та навіть покращити наше пізнання.

Ми натомість проводимо значну кількість часу в приміщенні — близько 90%. Ось тут і можуть прийти на допомогу кімнатні рослини. Попри те, що кімнатні рослини не замінюють «відпочинок на свіжому повітрі», вони можуть принести подібні переваги. Дослідження показали, що навіть коротке перебування на природі, як-от дотик до справжнього листя, може викликати несвідомий заспокійливий ефект.

І не тільки наявність кімнатних рослин може заспокоїти та відновити, але наукові польові дослідження показали, що на робочих місцях, де були додані кімнатні рослини, підвищилася ефективність роботи, покращився самопочуття персоналу та скоротилися випадки відсутності на лікарняному. Говоріть про рослини з користю!

Отже, що такого в рослинах і природі робить нас щасливішими та здоровішими? Одна з теорій полягає в тому, що наш зв’язок із природою та живими істотами закладений у нашій ДНК. Хоча філософи та вчені століттями вивчали вроджений зв’язок людини з флорою та фауною, біолог Едвард О. Вілсон переніс це у 20 століття у своїй книзі «Біофілія» (1984). Вілсон писав про гіпотезу біофілії, яка припускає, що всі люди мають вроджену схильність шукати зв’язку з іншими формами життя — будь то інші люди, природа чи тварини — і що цей зв’язок глибоко вкорінений у нашій біології.

Гіпотеза біофілії стає дедалі актуальнішою, оскільки міське середовище продовжує рости, і ми виявляємо, що взаємодіємо з технологіями більше, ніж з природою чи один з одним. Для нас життєво важливо віддати пріоритет відновленню зв’язку з природним світом, щоб жити щасливішим і здоровішим життям. Наступного разу, коли у вас виникне спокуса прогортати телефон, спробуйте посидіти на вулиці в парку або перевірити кімнатні рослини.