Комнатные растения не просто хорошо выглядят — они также могут заставить нас чувствовать себя хорошо. Исследования показали, что комнатные растения могут:

• Повышайте настроение, продуктивность, концентрацию и креативность
• Уменьшить стресс и усталость
• Очистите воздух в помещении, поглощая токсины, повышая влажность и производя кислород.
• Оживите стерильные помещения, обеспечьте уединение и снизьте уровень шума

Растения делают нас счастливее

Когда вы чувствуете себя подавленным, удивительно, что может сделать прогулка в парке. Это потому, что когда мы соприкасаемся с природой, мы улучшаем свое самочувствие. Исследования показывают, что время, проведенное на свежем воздухе в зеленых насаждениях, может уменьшить нашу умственную усталость, увеличить расслабление и даже улучшить наше познание.

Вместо этого мы проводим значительное количество времени в помещении — около 90%. Вот тут-то и могут прийти на помощь комнатные растения. Хотя комнатные растения не заменят «на свежем воздухе», комнатные растения могут дать аналогичные преимущества. Исследования показали, что даже кратковременное пребывание на природе, например прикосновение к настоящей листве, может вызвать бессознательный успокаивающий эффект.

И не только присутствие комнатных растений может успокаивать и восстанавливать силы, но и научные полевые исследования показали, что на рабочих местах, где были добавлены комнатные растения, повысилась производительность труда , улучшилось самочувствие персонала и сократилось количество пропусков отпуска по болезни. Расскажите о растениях с пользой!

Так что же такого в растениях и природе, что делает нас счастливее и здоровее? Одна теория состоит в том, что наша связь с природой и живыми существами находится в нашей ДНК. Хотя философы и ученые веками изучали врожденную связь человека с флорой и фауной, биолог Эдвард О. Уилсон перенес ее в 20-й век в своей книге «Биофилия» (1984). Уилсон писал о гипотезе биофилии, которая предполагает, что все люди обладают врожденной склонностью искать связь с другими формами жизни — будь то другие люди, природа или животные — и что эта связь глубоко укоренена в нашей биологии.

Гипотеза биофилии становится все более и более актуальной, поскольку городская среда продолжает расти, и мы обнаруживаем, что взаимодействуем с технологиями больше, чем с природой и друг с другом. Для нас жизненно важно уделять приоритетное внимание воссоединению с миром природы, чтобы жить более счастливой и здоровой жизнью. В следующий раз, когда вам захочется прокрутить свой телефон, попробуйте вместо этого посидеть на улице в парке или проверить свои комнатные растения.